Ruuted Wellness Botanicals
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Obtendrás una guía práctica para regular tus hormonas y reducir tus niveles de estrés en 30 días.
Guía gratuita para regular tus hormonas en 30 días
¿Qué encontrarás en este Ebook?
Entenderás cómo funcionan tus hormonas y aprenderás a identificar los síntomas más comunes de desequilibrio hormonal.
Recibirás técnicas para equilibrar tus hormonas basado en la gestión del estrés, la alimentación, el descanso y el movimiento.
Aprenderás lo que hace el cortisol en tu cuerpo, cómo funciona, sus beneficios y riesgos, entendiendo la importancia de equilibrarlo día con día.
Encontrarás técnicas naturales y accesibles para regular tus niveles de estrés, así como recomendaciones y tips para implementarlo.
Entenderás lo que pasa en tu cuerpo y mente mientras duermes. Aprenderás técnicas para favorecer tu recuperación y tener un descanso reparador.
Aprenderás qué comer y cómo para cuidar de tu salud hormonal. Recomendamos hábitos, alimentos, nutrientes y te damos tips para ponerlo en práctica.
Te compartimos una rutina de mañana y de noche sencilla pero efectiva para regular tus hormonas. Además, incluimos sugerencias para adaptarla a ti.
Aprenderás a entrenar de acuerdo a tu ciclo hormonal para favorecer los momentos de mayor energía y obtener mejores resultados. Encontrarás recomendaciones de entrenamientos para cada fase de tu ciclo.
Nuestro objetivo siempre ha sido inspirar bienestar duradero
Muy pronto volveremos con nuestros productos amados por nuestros clientes, mientras tanto, puedes ver lo que opinan de nosotros.
"Llevo un tiempo tomando Good Days Ahead y, sinceramente, me ha sorprendido. He probado otros complementos antes, pero con este sí noto un cambio real: me siento más tranquila, enfocada y con mejor ánimo en mi día a día."
Paula
"¡Me ha encantado incorporar Ruuted a mi rutina de mañanas! Soy muy fan de los poderes naturales de los adaptogenos para regular el estrés, ya que es algo tengo muy presente en mi día a día. Estás cápsulas han sido un aliado perfecto para mi pequeña rutina de auto cuidado💖 Sin duda recomiendo a todos los que busquen una alternativa natural para regular las hormonas"
Anna
"Empecé a tomarlo en una época de bastante estres laboral, estaba todo el rato de mal humor y con mucha ansiedad. Me ha ayudado mucho a estar mas relajada desde por la mañana. Para mi la calidad de los ingredientes son super importantes en un suplemento, no tomaría nada que no fuese natural. Asi que 10/10 <3"
Bianca
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